鳄梨吐司(6个简易食谱!)betway必威斯诺克

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想要快速美味的早餐或早午餐吗?学习如何制作鳄梨吐司,从六种美味的食谱中选择开始。betway必威斯诺克一旦你掌握了基础,然后你可以创造性地使用更多你喜欢的配料。

鳄梨吐司(6个简易食谱!)betway必威斯诺克

鳄梨是一种多用途的水果切片,捣烂或填充。将奶油和黄油的质感,使任何食物更好。有大量的对健康的益处来匹配其奢华的味道,尤其是健康mono和多不饱和脂肪含量和抗氧化剂β-胡萝卜素。鳄梨是这道流行的,我敢说时髦的菜式的明星,至今仍有很多人为之着迷。

掌握这个简单的牛油果吐司食谱会让早餐或早午餐更令人兴奋。学习基本的准备基础和钉完美的金黄色吐司。从一个基本的组合开始,或者尝试一下我为你创造的六个不同的食谱。无论你是想吃意大利烤火鸡还是经典的培根鸡蛋组合,我为你提供了很多选择。

如何使鳄梨敬酒

只有两个必须拥有的组件;烤面包和牛油果切片或捣碎。从这里开始,你可以用简单的调味料,也可以用更有创意的各种配料。一个大的,8盎司的鳄梨足够做两份丰盛的菜。它能产出大约半杯的水betway必威排球果泥。

简单鳄梨吐司

简单鳄梨吐司

这是鳄梨泥的简单,经典味合用,具有特级初榨橄榄油毛毛雨。新鲜香菜切碎洒在上面。添加一些红辣椒片,如果你喜欢辛辣的任意球。这是一个伟大的日常选择。

卡普雷塞鳄梨吐司

卡普雷塞鳄梨吐司

带着你的味蕾去意大利旅行吧!压碎的鳄梨上面点缀着成熟的圣女果、新鲜的马苏里拉奶酪、罗勒薄片和橄榄油。为了形成一种甜味和强烈的对比,淋上一些香醋还原。如果你想在吐司上加点蒜味意式烤面包然后轻轻地擦在面包的表面上形成切割蒜瓣,而它仍然温暖。

莎莎鳄梨面包

莎莎鳄梨面包

享受鳄梨酱和新鲜的莎莎都在一个咬!这个配方是由灵感微微DE加洛。成熟的西红柿切碎,切碎的红洋葱,辣椒,切碎的香菜,和石灰汁合并,并舀到鳄梨泥蔓延。我想补充萝卜薄片额外的紧缩。

熏鲑鱼,鳄梨吐司

熏鲑鱼,鳄梨吐司

在百吉饼和LOX自旋!面包获取与浓郁的奶油奶酪,鳄梨泥厚厚地涂,然后用所有的传统食材的突破。切成薄片的番茄,黄瓜,红洋葱,熏鲑鱼,酸豆,和莳萝借此东岸主食到一个新的水平。

熏肉和鸡蛋吐司鳄梨

熏肉和鸡蛋吐司鳄梨

早餐三连胜!的经典组合脆培根再来一个单面煎的鸡蛋。土司上撒上捣碎的水果,然后再撒上熏猪肉和诱人的溏心蛋黄。对于那些想要补充蛋白质的人来说,这是一个完美的选择。

所有的鳄梨面包

所有的鳄梨面包

如果你喜欢百吉饼和奶油芝士,你会喜欢这种组合。奶油奶酪的面包变得慷慨涂层然后浇上鳄梨片。我把它们剪成几英寸厚的楔形。撒上自制的芝麻、罂粟籽、海盐薄片、干蒜末和洋葱的混合物,让“一切”都变得美味可口。

鳄梨选择

哈斯鳄梨是我的首要选择,对与硬皮面包片。质地非常柔软,如丝般和轻松的醪液。味道稍甜,有嚼头,和奶油。您可以使用其他类型的鳄梨以提供丰富细腻,虽然味道可能会有所不同。

测试的成熟

只要确保使用成熟的鳄梨。在你的手掌举行,并用指尖轻轻按下按钮时,应该有一个轻微的让步。此外,如果你去梗应该是绿色的下方。大多数这些食谱使用捣烂,所以betway必威斯诺克如果水果是在温柔的一面一点点,它仍然会好起来的。

较硬的牛油果是切片的理想选择。如果你想让鳄梨迅速成熟,把它和香蕉一起放进纸袋,盖上盖子,每天检查直到它变软。

面包的选择

我建议使用更丰盛的品种,如发酵面包,硬皮工匠白色或全麦面包,法国或意大利的面包。切片应该至少半英寸厚。这有助于它在市中心烤的时候留下来软的,但坚固,足以支撑浇头。最糟糕的事情是试图吃它的时候有面包GET潮湿和分开崩溃。

吐司面包

为了使面包的只是几片,开槽烤箱效果最好。当进行了人群较大的批次,我觉得最简单的放置在烤盘烤和他们的面包片。在烘箱中非常热的加热元件将导表面金黄色在几分钟之内。确保不要走开太久,这种方法是快速。检查每30秒,以防止不必要的炭化。

片或土豆泥

我爱鳄梨的完美扇片的呈现。如果您想了解更多的纹理,这是要走的路。然而,使用最少的配料时,否则果此方法仅适用以及获得湿滑这使得它很难吃。

捣碎鳄梨有几个好处。质地变得更粘稠,有助于锁定更大的成分在上面。您还可以添加更多的味道时鳄梨一起捣碎。我通常会加一些柠檬汁、盐和胡椒来调味。

将鳄梨绿色

一旦鳄梨被切掉,来自环境的空气会由于氧化作用使它暴露的表面变成棕色。挤一些柠檬汁可以提供抗坏血酸中的抗氧化剂,抗坏血酸会首先与氧气发生反应,从而延缓褐变反应。滴一些橄榄油也有助于提供物理屏障。

针脚这个配方保存以供日后

销这

鳄梨吐司(6种方式!)

渴望一个奇特的早餐或早午餐?做鳄梨面包片和六个美味食谱,易于定制选择。betway必威斯诺克
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5克ydF4y2Ba3
准备时间 15分钟
库克时间 5克ydF4y2Ba分钟
总时间 20分钟
份量 2
课程 早餐
烹饪 美国

配料

简单鳄梨吐司

  • 2面包酵母,小麦,意大利或法国面包,半英寸厚的片
  • 1鳄梨
  • ¼茶匙柠檬汁
  • ¼茶匙粗盐
  • 茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙特级初榨橄榄油
  • 1茶匙切碎的香菜可选的

卡普雷塞鳄梨吐司

  • 2面包酵母,小麦,意大利或法国面包,半英寸厚的片
  • 1鳄梨
  • ¼茶匙柠檬汁
  • ¼茶匙粗盐
  • 茶匙黑胡椒粉
  • ½杯子樱桃西红柿减少了一半
  • ½杯子莫扎里拉奶酪球Ciliegine,减半
  • 1茶匙特级初榨橄榄油
  • 1汤匙香醋减少可选的
  • 1汤匙罗勒薄片betway必威排球大约3片大叶子

莎莎鳄梨面包

  • 2面包酵母,小麦,意大利或法国面包,半英寸厚的片
  • 1鳄梨
  • 茶匙青柠汁划分
  • ¼茶匙粗盐
  • 茶匙黑胡椒粉
  • ¼杯子番茄丁¼英寸的骰子
  • 1汤匙红葱头剁碎
  • 2茶匙切碎的香菜
  • 1茶匙切碎的墨西哥胡椒
  • 2汤匙切萝卜⅛英寸厚

熏鲑鱼,鳄梨吐司

  • 2面包酵母,小麦,意大利或法国面包,半英寸厚的片
  • 1鳄梨
  • ¼茶匙柠檬汁
  • ¼茶匙粗盐
  • 茶匙黑胡椒粉
  • ¼杯子奶油芝士
  • ¼杯子切西红柿⅛英寸厚(8片)
  • ¼杯子黄瓜片⅛英寸厚(8片)
  • 2盎司熏三文鱼或LOX
  • 2汤匙红葱头切片,⅛英寸厚
  • 1汤匙驴蹄草
  • 2茶匙莳萝叶

熏肉和鸡蛋吐司鳄梨

  • 2面包酵母,小麦,意大利或法国面包,半英寸厚的片
  • 4培根
  • 1鳄梨
  • ¼茶匙柠檬汁
  • ¼茶匙粗盐
  • 茶匙黑胡椒粉
  • 1汤匙橄榄油
  • 2鸡蛋
  • 1茶匙切碎的香菜可选的

所有的鳄梨面包

  • 2面包酵母,小麦,意大利或法国面包,1 / 4英寸厚
  • 1鳄梨
  • ¼杯子奶油芝士
  • ½茶匙白芝麻
  • ¼茶匙黑芝麻
  • ¼茶匙罂粟籽
  • ¼茶匙片状海盐或粗盐
  • ¼茶匙干蒜蓉
  • ¼茶匙干燥碎洋葱

指令

吐司面包(所有食谱)betway必威斯诺克

  • 在一个烤面包机,加热面包片炸至金黄色。另外,放置在烤盘的切片面包。设置从上烤焙元件中的炉架6英寸。烤面包炸至金黄色,大约每面1〜3分钟,保持色调变化密切关注。betway必威排球

简单鳄梨吐司

  • 酪梨果肉两侧挖出成一个小碗里。加入柠檬汁,盐,胡椒。轻轻捣烂鳄梨用叉子,留下一些块。划分混合到烤面包。小雨在上面一些橄榄油,调味盐,胡椒和配菜香菜。

卡普雷塞鳄梨吐司

  • 酪梨果肉两侧挖出成一个小碗里。加入柠檬汁,盐,胡椒。轻轻捣烂鳄梨用叉子,留下一些块。传播混合物到烤面包片。添加在吐司西红柿和奶酪。淋入少许橄榄油和顶部香醋减少,季节与盐,胡椒和装饰用罗勒。

莎莎鳄梨面包

  • 酪梨果肉两侧挖出成一个小碗里。添加¼茶匙柠檬汁,盐和胡椒。轻轻捣烂鳄梨用叉子,留下一些块。传播混合物到烤面包片。在一个小碗里结合切块的西红柿,洋葱,香菜,辣椒和1茶匙柠檬汁。添加在吐司的萝卜片和莎莎。赛季盐和胡椒。

熏鲑鱼,鳄梨吐司

  • 酪梨果肉两侧挖出成一个小碗里。添加¼茶匙柠檬汁,盐和胡椒。轻轻捣烂鳄梨用叉子,留下一些块。传播的奶油芝士烤面包片。均匀地散布在鳄梨混合到烤面包。西红柿和黄瓜顶上的层片。加入烟熏三文鱼,红洋葱,酸豆,和莳萝叶件。季黑胡椒。

培根和鸡蛋吐司鳄梨

  • 在一个不粘库克熏肉煎锅中火加热直到脆,约每侧3至4分钟。betway必威排球转移到用纸巾内衬板。
  • 酪梨果肉两侧挖出成一个小碗里。加入柠檬汁,盐,胡椒在鳄梨的顶部。用叉子轻轻捣烂,留下一些块。将混合物均匀地划分到烤面包。放置2条熏肉在每一片烤面包的。
  • 在不粘锅中用中火加热橄榄油。热了之后,在锅里打鸡蛋,直到蛋清凝固,大约1到2分钟。betway必威排球将鸡蛋移到吐司上,重复同样的步骤。季黑胡椒。

所有的鳄梨面包

  • 把鳄梨从中心往下切,去核。把肉的两面都挖出来,切成厚约3厘米的薄片。传播的奶油芝士烤面包片。把鳄梨片叠在上面。在一个小碗里混合白芝麻,黑芝麻,罂粟籽,盐,大蒜和洋葱。将半茶匙的调味料撒在鳄梨切片上。

笔记

  • 服务大小:1个吐司
  • 根据1营养成分简单的鳄梨烤面包的服务。

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营养成分
鳄梨吐司(6种方式!)
每份的量
卡路里255 来自脂肪的热量162
%每日价值*
脂肪18 g 28%
饱和脂肪3克 15%
443mg 18%
538毫克 15%
碳水化合物23克 8%
光纤8克 32%
糖2 g 2%
蛋白5克 10%
维他命A147IU 3%
维生素C10毫克 12%
51毫克 5%
2毫克 11%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。

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Instagram上的标签@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

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我是一个烹饪学校毕业的,食谱作者,谁爱羊角面包妈妈!我的激情创建配方和共享科学背后做饭,帮助你获得betway必威斯诺克在厨房里的信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得容易!
让我的必不可少的烹饪技术,我在烹饪学校里学到的。
betway必威排球杰西卡·加文站在厨房

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